Tomar medicamentos no siempre se presta la debida efecto, sí y no muchos se apresuran a ir al médico. Al mismo tiempo la erección débil provoca no sólo la infertilidad, pero la impotencia en el futuro. Como evitar los efectos adversos y aumentar la potencia de los métodos, contaremos en el artículo.
Causas de los problemas de impotencia
La disfunción eréctil es una enfermedad que se caracteriza por la disminución de los niveles de testosterona en la sangre, lo que disminuye hombres de potencia. Los síntomas pueden aparecer antes o durante el acto sexual, que afecta a la psique. Después de una mala experiencia que el hombre puede evitar las relaciones sexuales, estar irritado y rasgando su ira de la esposa. Sin embargo, según las estadísticas, más del 95% de los casos se puede curar si es oportuno consultar a un médico.
Problemas de impotencia, se plantean con más frecuencia en los hombres, intervino de 40 años en el extranjero. Relacionado esto con los cambios fisiológicos en el cuerpo. La enfermedad es temporal o de carácter crónico, sin embargo, de hecho, en otro caso, debe ser tratada.
Las causas de la débil potencia pueden ser psicológicas o fisiológicas. A los primeros se refieren:
- fuerte de la fatiga, el estrés;
- el temor ante el futuro;
- una mala experiencia sexual;
- sobretensión;
- un período prolongado de abstinencia de las relaciones sexuales;
- frecuentes disputas con la pareja;
- fatiga crónica, la falta de sueño;
- la depresión y la debilidad de los trastornos mentales.
De tiempo en tiempo con el problema de la débil potencia tropiezan los jóvenes. El consumo excesivo de alcohol, el tabaquismo, el consumo de comida rápida, etc., provocan la disminución de la libido masculina y, como consecuencia, la deficiencia de la potencia masculina. Si los problemas son sistémicos, debe inmediatamente a su médico, ya que puede ser un síntoma peligroso de la enfermedad — diabetes o el cáncer.
Fisiológicos de las causas de los posibles problemas de impotencia:
- cardiovascular de la distonía;
- mayor o menor INFIERNO;
- violado el estado hormonal;
- la enfermedad de la próstata y otros
También la debilidad de la, la potencia puede ser un efecto secundario de la ingesta de esteroides y sedantes.
Si tiene problemas con la impotencia, lo primero que debe hacer es consultar a un urólogo. En la clínica de la pasarán de lo esencial de detección y eliminan/ confirmen la existencia de un riesgo de la enfermedad, así como asignar un tratamiento integral.
Además de la principal de la terapia, los hombres se les recomienda revisar su estilo de vida y hábitos de alimentación. Dejar de fumar y el alcohol contribuyen a la pronta recuperación. Práctica del deporte, a su vez, aumentar el nivel de testosterona en la sangre.
Los métodos para aumentar la potencia
Según la investigación clínica, el pico de la actividad sexual de los hombres cae en más de 35 años de edad. En este momento en la sangre contiene el máximo nivel de testosterona es de 5,76 hasta 30,43 nmol/ps cada año esta tasa cae más de un 15%. En la mayoría de los casos sano el hombre no siente la crisis económica, y los problemas con la impotencia, comienzan sólo a 45 — 60 años.
Un papel especial en el desarrollo de la patología juegan la enfermedad cardiovascular. En caso de existir, a los órganos de la pelvis llega menos sangre a los órganos sexuales no es suficiente se endurecen y aumentan de tamaño. El de los hombres como la erección débil, a menudo no es suficiente para la plena relación sexual. Por lo tanto, lo primero que debe hacer es la cura de las enfermedades del corazón.
Saludable para el corazón — fianza largo de la erección en los hombres.
El ejercicio moderado, como correr, nadar, yoga, pueden aumentar los niveles de hormonas masculinas en la sangre. Al mismo tiempo, la excesiva pasión por los deportes (culturismo) ejerce una presión adicional sobre el corazón y la potencia disminuye.
Aumentar la potencia puede con medicamentos o remedios. Especial atención se debe prestar un estilo de vida saludable:
- dejar de fumar y de consumir alcohol;
- deshacerse del exceso de peso;
- excluir de la dieta graso, salado de los alimentos y de la comida rápida;
- comer más verduras y frutas.
Los medicamentos se asignan a los hombres de los resultados de la encuesta.
Medicamentos tienen poco tiempo de la acción, y que, con el tiempo, el cuerpo produce resistentes, por lo tanto, tratar la potencia debe realizarse de forma integral.
De los remedios caseros más eficaces en la disminución de la potencia, ya que además de la exposición de órganos, también mejoran la inmunidad y combaten las causas principales de la enfermedad: hipertensión, hipotensión, vegetativo cardiovasculares, etc. sin Embargo, aceptar el tratamiento sólo después de consultar con el médico.
Las plantas medicinales para el aumento masculino de la fuerza
La fitoterapia uno de los principales objetivos de la medicina popular. Con la ayuda de hierbas infusiones y el té se puede curar muchas enfermedades, incluyendo la disfunción eréctil. Si el problema está causado por factores psicológicos (estrés, insomnio), la hierba liberen la tensión mejoran la inmunidad y a garantizar el tono de los vasos sanguíneos. En el caso de que la debilidad de la potencia es el resultado de otras afecciones más graves, la aplicación de la medicina a base de hierbas sólo es posible en combinación con el principal (medicamentos) de la terapia.
Más útiles a base de hierbas para el aumento de la potencia son:
- la ortiga — estimula urogenital función y que contribuye a potenciar la erección;
- tomillo — elimina la prostatitis, la impotencia y el adenoma;
- las semillas de cáñamo — tonifica las paredes de los vasos sanguíneos;
- la hierba de san juan — mejora la circulación de la sangre;
- pasternak — aumenta la testosterona;
- el salón de té de rosa — fortalece el sistema inmunológico, alivia.
Estas y otras hierbas que se venden en cualquier farmacia y son para todos. Para mayor efecto de los componentes se pueden mezclar, la elaboración de la cerveza y beber todos los días de 2 tazas al día.
Recetas para aumentar la potencia masculina:
- Moler de 100 g de ortiga, verter 300 ml de agua hirviendo y de insistir en el plazo de una hora. A continuación, añadir la miel y 20 ml de vino tinto. Tomar la tintura antes de la comida 3 p día;
- Secos de la flor de tomillo (100 g) vierta agua hirviendo (200 ml), y el empuje de unos 30 minutos. Beber 2 € al día;
- Freír las semillas de cáñamo, tomar 1 cucharada de la cuchara en el día, antes de las comidas. Es una gran herramienta para aumentar la potencia sexual en los hombres, el efecto que se puede observar ya a los pocos días;
- La decocción de la hierba de san juan: 2 cucharadas ps la hierba verter 100 ml de agua hirviendo, insistir y colar. Beber tres veces al día durante 1 mes;
- La cocción de la pastinaca: 4 cucharadas de raíces, moler y mezclar con 6 cucharadas de azúcar. Obtenida la mezcla se vierte el agua hirviendo e insiste en el plazo de 15 minutos Beber 3 p día 1 cucharadas;
- El té de conos de lúpulo también ayuda a aumentar la potencia. Para preparar 1 cucharadas de frutos triturados se vierte un vaso de agua hirviendo y se cuece a fuego lento durante 5 minutos a tomar el té 3 d al día durante 1 mes.
La tintura de la raíz de ginseng
El ginseng es exclusivo de la curación de la planta, que es una cura de cualquier enfermedad. Esta hierba tiene un efecto calmante, cura la fatiga crónica y es un afrodisíaco natural, que resulta especialmente eficaz cuando a la disminución de la potencia masculina.
La tintura de la raíz de ginseng se vende en cualquier farmacia o puede cocinar: moler tostadas de la raíz (20 gr) y verter 500 ml de agua hirviendo. Insistir en un lugar oscuro durante tres semanas. Para aumentar la potencia sexual debe beber por 20 gotas 3 veces al día antes de las comidas. El curso del tratamiento — 2 meses.
El té de raíz de cálamo
La raíz de cálamo ordinario contiene alcanfor, el ácido ascórbico y la goma. Estas sustancias tienen una fuerte influencia el impacto en la función reproductiva masculina. La curación de la planta aumenta la secreción de las glándulas reproductivas, estimulando la producción de la eyaculación. Con el diario del consumo, se produce la activación de la potencia sexual, el aumento de la duración y de la sostenibilidad de la erección.
Para preparar el té, se debe cortar en trozos pequeños la raíz de cálamo (100 gr) y verter 1 taza de agua hirviendo. Producto insiste 12 horas, después se agrega la miel. Beber té 3 veces al día durante 1,5 meses.
El tratamiento con el uso de productos de alimentación
La buena alimentación no sólo conserva la salud y prolonga la vida, pero también aumenta la potencia sexual. Así, para el funcionamiento normal de la actividad sexual en la dieta de los hombres deben estar presentes en los alimentos ricos en vitaminas y minerales.
Contribuyen al aumento de la potencia de los siguientes alimentos:
- codorniz los huevos;
- avinado-leche y productos lácteos;
- el aceite de oliva y aceite de comino negro;
- las semillas de calabaza;
- almendras y nueces;
- la pimienta de chile;
- la espinaca y el apio;
- los melocotones, los albaricoques y las pasas;
- mariscos (mejillones, ostras);
- la miel;
- las frutas secas.
De la ración diaria debe excluir a los productos que no generen beneficios para el organismo, y reemplazarlos con verdura, carne fresca, pescado, cereales, legumbres y frutos secos. La cocina se recomienda cocinar al vapor o cocer, reducir el consumo de sal, ahumado, especias, grasas animales, el paso (salchichas, embutidos). La base de la alimentación debe ser de frutas y hortalizas frescas.
Muy sabroso y al mismo tiempo eficaz popular herramienta de la disminución de la potencia de la mezcla de nueces, crema y miel. Los ingredientes se mezclan en proporciones iguales y se toman después de las comidas una cucharada 2 veces al día.
El té y el café está bien aumenta la potencia sexual, especialmente si en estas bebidas agregar un poco de clavo de olor, el jengibre o el azafrán.
La tintura de propóleo y miel
Al día, el uso de propóleo, no sólo es capaz de normalizar la potencia, sino también mejorar la inmunidad.
Para preparar la tintura en el hogar, es necesario moler el propóleo (100 gr), agregar la miel (3 cucharadas), verter la masa de vodka en una proporción de 1 a 2, y el empuje de 2 semanas en un lugar oscuro, regularmente temblando. Terminados de la tintura de colar y tomar hasta 4 veces al día, añadiendo la leche caliente.
De la torta que queda después de colar la infusión, se puede fabricar rectal velas, regular la aplicación de la que sería una buena prevención de la prostatitis.
Las pasas, las ciruelas pasas y los higos
Pasas de uva, higos y ciruelas pasas son capaces de aumentar la potencia masculina por varios días. Para la preparación de medicamentos, es necesario:
- 200 gr de pasas;
- 100 gr de ciruelas pasas;
- 50 gr de seca higo;
- 20 gr de nueces.
Frotar las frutas secas en un rallador fino, añadir el picado, nuez y vierta agua hirviendo. Preparada la mezcla enfriar y guardar en el refrigerador. Consumir junto con la leche o en la cuajada 1-2 p día. El mayor efecto se debe agregar la miel.
Ejercicios
El deporte es especialmente útil para los hombres. Los pulmones de la actividad física, como correr, andar en bicicleta, sentadilla con barra, press de banca y otros ejercicios de cadera músculos influyen positivamente en la potencia sexual.
Durante la práctica deportiva mejora el riego sanguíneo del sistema sexual, se activa el metabolismo en el cuerpo. Además, el entrenamiento con pesas estimulan la secreción de testosterona. El ejercicio se puede realizar en casa, como la mañana de gimnasia o en el gimnasio.
Ejercicio 1. Estando en el vientre, doblar las rodillas y, a continuación, tomar los tobillos con las manos. La inspiración es tirar de las piernas en la parte superior, retrasar un par de segundos y al exhalar, volver a la posición inicial. Repetir el ejercicio 5 veces. A medida que la adicción a aumentar progresivamente hasta 12 veces.
Ejercicio 2. Estando en el vientre, a levantar el torso y apoyarse con las manos en el suelo. Girar la cabeza hacia atrás, tirar de los hombros hacia arriba. Mantener esta posición, se debe a 7 — 10 segundos. Realice de 2 enfoque de 4-5 veces.
Ejercicio 3. Ser justo, doblar las rodillas. En lugar de hacer cintas de movimiento, sin levantar los calcetines en el suelo durante 1 — 2 minutos. Poco a poco aumentar el tiempo hasta 5 minutos el Número de repeticiones de entre 2 y 3 veces al día.
La prevención de la
Disfunción eréctil, tarde o temprano, puede alcanzar la de cualquier hombre. Para evitar problemas íntimos, debe seguir sencillas recomendaciones:
- limitar el consumo de grasas, sal y comida descompuesta. Reemplazar nocivos de los productos de pescado, las carnes, las frutas y las verduras, los frutos secos, la leche;
- hacer deporte (correr, yoga, cardio-entrenamiento);
- dejar de fumar, de beber.
- vigilar el sobrepeso;
- regularmente el sexo (2 — 3 veces a la semana);
- cada año a su médico.
Los hombres deben revisar su forma habitual de vida: más a menudo descansar, evitar el estrés, normalizar la alimentación y dejar los malos hábitos. En la mayoría de los casos, después de la ejecución de estas sencillas recomendaciones, la potencia aumentará de forma natural.